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2012年1月24日 (火)

しんどい・・・

昨日から
REALビリーズ☆ブートキャンプに
入隊した
モッチと私ですsmile

DVDバージョンねshine

マジで
めちゃキツイbearing

これ
流行ってた時代
確か
救急車で運ばれた人とかいたよね〜

ちゃんと毎日やったら
絶対
腹筋割れるよ〜sign02

ってか
キツすぎて
出来ないけど・・・coldsweats01

足が
全然 上がら〜んcatface

いつか
モッチと私
腹筋が六つに 割れる日が来るかな!?笑

なんせ
三日坊主の親子だから
いつまで続く事やらconfident


そうそう!!

三本ローラー やってみたよhappy01

新しいモノには
興味を示す モッチsmile


1327415968233.jpg

パンツ姿で失礼しますsweat01

やっぱ 子供は
何でも すぐ出来ちゃうね〜good

はじめは
フラフラしちゃってたけど
支えながら
絶対 持ってるからね〜!って言って
離したら
すぐにバランス取れてましたhappy02

まるで
補助外しの様だったshine

でも
すぐに
疲れたから や〜めただってdelicious

きっと
すぐに オブジェ化するんだろうなconfident

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コメント

どうも~heart04初コメかな?
パンツ姿でこぐモッチかわいすぎ~。
ブートキャンプに3本ローラーすごすぎ!!
だらだらしてる8とは違うわ、、、。
また一緒に乗って、鍛えてもらわなきゃ。
これからもよろしくです。

8ママheart04
いえいえ
もうすでに 三日坊主ぎみの モッチですcoldsweats02
基本
ぐーたら親子ですから。。。smile
こちらこそ
これからも よろしくねwink

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
 また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。

このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

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